Workout

Per chi sente l’esigenza di incrementare la propria forza, di migliorare la propria postura, o per chi vuole semplicemente allenarsi di più, abbiamo creato il corso di workout, un corso basato sulla preparazione fisica di base e non.

Le nostre insegnanti, sapranno creare programmi di allenamento secondo le necessità della classe, con l’utilizzo di pesi, elastici e del tuo stesso corpo.

Con questo corso noterai cambiamenti incredibili soprattutto nelle tue prestazioni motorie, attraverso l’allenamento non solo della forza ma anche di tutte quelle capacità coordinative e condizionali che forse prima d’ora non sapevi neanche di poter sviluppare e soprattutto scoprirai quanto è divertente sudare!